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正在閱讀po文的您，也許因為這一波疫情爆發，而面臨大大小小的挫折，或許是與家人分離、事業面臨危機，致使生活出了軌，或身心也陷入困境。痛苦無可避免，但如何將它轉化為身心靈的養分？本集節目邀請心靈成長暢銷作家張德芬分享她的小秘訣！

張德芬在成為作家之前，曾深受憂鬱症所苦，面對這個越來越普遍的心理疾病，她是如何走出來的？又是如何蛻變為作家？歡迎收聽本集精彩脫殼對談，為自身的心靈成長加分！也別忘了幫我們訂閱和評分喔！

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